短期体验
与太极的
初次相遇。
适合希望初步了解太极的来访者与零基础学员。从基本身形、步法与协调动作开始体验。
课程时长、人数、价格与可预约时间需提前确认。
咨询体验课程
01 / 为什么选择两仪堂
根在陈家沟。
面向全世界。
两仪堂在北京与上海传授陈氏太极拳。我们的英语教学既欢迎初次体验的来访者，也陪伴希望长期规律练习的学员。
正宗太极练习
在教练的动作指导中，了解陈氏太极拳的基础。
全英文指导
随时提问，理解每项练习的目的。
适合自己的节奏
告诉我们你的练习经历与可上课时间，由场馆协助安排合适的课程。
与太极的
长期系统学习
建立能够
坚持的练习。
适合长期居住及希望规律学习的学员，从基础练习逐步走向连贯套路。
开始学习前，先沟通你的基础水平与上课安排。
规划学习安排
认识教练
跟随宋教练
一起学太极。
全英文教学提供清晰的动作指导，也让你有充分的提问空间。宋教练持有英语专业八级证书、中国武术六段，拥有十余年太极拳练习经历。
比赛成绩
在2026年江苏省武术比赛中，她获得女子青年组陈式太极拳一等奖、朴刀二等奖，并获优秀运动员荣誉。
你将学习什么
课程大纲参考陈正雷太极书院已公布的教学内容：缠丝功、基础步法、站桩与精要十八式，随着练习深入逐步学习老架一路。具体内容由教练根据你的基础确认。
授课形式与语言
北京、上海可预约安排全英文教学。课程安排与时间请致电13651794137咨询。
04 / 北京与上海教学场馆
找到适合你的练习空间。
北京与上海场馆可预约安排全英文教学，请提前咨询：13651794137。
北京
北京朝阳馆
西大望路合生财富广场3层L306
英文课程咨询： 13651794137
咨询这家场馆上海
上海浦东馆
杨高中路2108弄天物空间A馆VIP层AV07室
英文课程咨询： 13651794137
咨询这家场馆上海
上海闵行馆
沪闵路7388号百联南方商城购物中心2区7楼013室
英文课程咨询： 13651794137
咨询这家场馆上海
陈宗太极 · 金桥馆
金高路2216弄35号金桥谷6幢320室
英文课程咨询： 13651794137
咨询这家场馆05 / 学员时光
一起练习，一起成长。
记录英语课堂、共同练习与国际交流中的真实时刻。
英语学太极 · 两仪堂学员时光
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告诉我们你的学习目标、意向场馆与可上课时间。具体上课时间需与场馆沟通后确认。
