从中国到海外：两仪堂的太极教学与文化交流

发源于河南温县陈家沟的陈氏太极拳，如今在欧洲、非洲和南美洲的课堂里都有人练。把拳带到那里的渠道不止一条：国家的援外培训体系、高校的承办教学、使馆的交流见证，以及一批批接住另一头的当地学员和武术协会。

两仪堂三位馆长都在这条线上。这篇是总览——时间、国家、人物、出处，都列清楚；具体故事另有两篇专文。

一条时间线

2019 年 · 拉脱维亚。 陈海军作为教练组成员赴拉脱维亚，执教"陈氏太极拳海外研修班"。据河南广播电视台武术世界频道《武观天下》栏目报道，这是国家武术援外培训班第一次到海外现场培训，此前这类项目多在国内办班。同年，他还结识了拉脱维亚运动武术联合会执行主席罗曼·弗拉森科，两人此后保持长期武术交流。2020 年 1 月，中华人民共和国外交部网站发布消息：驻拉脱维亚大使会见教练组陈海军等人，就中拉武术文化交流交换意见。

2020 年 · 屏幕那端的七国。 线下出访暂停，培训转到线上。商务部驻拉脱维亚经商机构网站记录：2020 年 10 月 17 日，"2020 年拉脱维亚中华武术远程培训班"在河南省对外援助培训中心、里加和北京三地同时开班，陈海军作为陈氏太极拳传人出席开班仪式，课程包含陈式太极拳精要十八式、太极推手等内容。据硅谷时报报道，同年他还应国家商务部、河南省外办、河南工业大学等邀请，为波黑、智利、玻利维亚、委内瑞拉、塞拉利昂、贝宁、巴拿马等七国学员开展远程直播授课。

2024 年 · 拉脱维亚 · 陈二军同往。 陈二军应商务部邀请赴拉脱维亚里加，与陈海军共同执教"陈氏太极拳海外培训班"，为百余名多国学员系统教授陈氏太极拳、械与推手。

2025 年 · 玻利维亚 + 波罗的海。 2025 年 9 月，由商务部主办、河南工业大学承办的"玻利维亚少林武术和陈氏太极拳海外培训班"在行政首都拉巴斯开班，正值中玻建交 40 周年；陈海军作为教师团队代表参与教学，河南工业大学官网在开班报道中以"陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈海军"指代。同年，翟庆升赴玻利维亚开展教学交流，在拉巴斯、圣克鲁斯授课，并到访中国驻玻利维亚大使馆。线下交流恢复后，陈海军率两仪堂代表团访问拉脱维亚，参加波罗的海武术公开赛。

一张教员名单

陈海军的海外教学经历覆盖二十多个国家的学员——从八十多岁的老者到五岁的儿童。许多外国学员习惯叫他"Master Chen"。这条线的每一步都有公开报道可查：外交部网站、商务部驻外机构网站、河南工业大学官网、国际在线（中央广播电视总台）、武术世界频道、《少林与太极》期刊，一查就能查到。

一套接得住外国学生的本地能力

海外教学经历，也沉淀为两仪堂面向外籍学员的教学经验。如今，两仪堂北京、上海各馆可按安排提供英文教学，课程用英语讲解陈氏太极基础与套路，从礼仪、基本功到缠丝与重心转换，零基础可入。外籍学员视频案例覆盖西班牙语、德语、波斯语等背景学员，试听与正式课均以门店当期课表为准。

如果你在中国的外籍朋友、家人想学太极，或者你在为外国同事找一门可以长期练的中国武术，从英文站开始最方便。

延伸阅读：《陈氏太极拳走向海外：陈海军的援外教学之路》《从陈家沟到玻利维亚：翟庆升的海外太极课》《在上海用英语学陈氏太极》 下一步：English Tai Chi in Shanghai → /en/tai-chi-shanghai/｜Book a Trial Class

本文事实依据：外交部网站（2020-01）、商务部驻拉脱维亚经商机构网站（2020-10）、河南工业大学官网（2025-09）、国际在线（2025-09）、硅谷时报（2026-03）、河南广播电视台武术世界频道《武观天下》（2025-11）。使馆会见等外事活动以官方报道口径表述。